Как улучшить память?

Головной мозг человека подчиняется тем же законам физиологии, что и мышцы – чем больше нагрузки, тем он совершеннее и эффективнее. Память – многоплановый процесс высшей нервной деятельности, подразумевающий одновременно восприятие, выстраивание ассоциативных связей и организованное хранение информации в зоне быстрого доступа. Помочь в тренировке этой функции может Читай Быстро — осознанное скорочтение.

Почему именно чтение?

Даже если тест скорости чтения показывает у вас отличные результаты, поверьте, предела совершенству нет. Помните, как развивается память у малышей? Сначала они просто слушают стихи и говорят последнее слово в строфе, потом учат коротенькие стихотворения, потом начинают учить буквы и с этого стартует образование.

    Для тренировки памяти важно, что чтение выполняет сразу несколько функций:

  • образную (зрение воспринимает образы букв, слов, а мозг преобразует их в картинки);
  • аналитическую (анализ воспринимаемых элементов, смысла прочитанного и т.д.);
  • синтетическую (формирование смысловой цепочки, структурного восприятия, мыслей по поводу прочитанного).

Заметим, что при слушании аудиокниг сразу выпадает целый пласт деятельности головного мозга – восприятие зрительных образов. И хотя он частично заменяется образами акустическими, такой нагрузки тренируемый орган уже не испытывает. А зрительный и слуховой центры хотя и располагаются рядом, но не совпадают по локализации. Следовательно, хотите иметь хорошую память? Читайте как можно больше и быстрее. И прививайте любовь к книгам своим детям.

Добавить комментарий